MANTEQUILLA DE AVELLANAS.

by in Estética, Recetas 21 enero, 2020

MANTEQUILLA DE AVELLANAS.  Te aseguro que está riquísima, es súper fácil y además es maravillosa en: Proteína vegetal. Grasa vegetal buenísima. Hierro. Omega 3. INGREDIENTES: 500 g de avellanas tostadas. PREPARACIÓN: Trituramos en un procesador de alimentos o batidora potente y dejamos unos 10 minutos hasta que suelte su aceite y se haga una mantequilla. […]

Crakers de almendra y semillas

by in Estética, Recetas 15 octubre, 2019

¡Hola! ¿Qué tal estás? Como te prometí la semana pasada. Aquí tienes esta súper receta de crackers. Unos cracker hechos de harina de almendras y semillas que son ideales para untar, tomar en el desayuno con aguacate o simplemente acompañar una comida. ¿Nos ponemos manos a la  masa? https://youtu.be/6bdZDQUFlP4 CRACKERS DE ALMENDRA Y SEMILLAS. INGREDIENTES: […]

Rollitos de quinoa con salsa de frambuesas.

by in Estética, Recetas 25 septiembre, 2019

Hace unas semanas en las redes sociales compartí una receta que me había preparado, y como gustó mucho y muchas me pedisteis que subiera, ¡aquí estoy con ella! Aprovechando que aún apetecen cositas frescas y rápidas, en las que lo crudo sea la base principal… Aquí tienes unos rollitos tipo vietnamitas. Estos rollitos los improvisé […]

Como preparar rejuvelac.

by in Estética, Recetas 10 septiembre, 2019

Cómo preparar Rejuvelac Rejuvelac es el nombre que le dio Ann Wigmore al agua fermentada con semillas germinadas de trigo sarraceno, trigo, quínoa o chucrut. El uso del rejuvelac para preparar aguas fermentadas con otras semillas recibe el nombre de agua enzimática. Hace referencia a cualquier líquido fermentado por un moho, bacteria o levadura, que […]

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