Batido verde de espinacas y kaki

by in Alimentación, Sin categoría 22 noviembre, 2017

¡Buenos días!

Como ya te adelanté el lunes venía cargada de novedades y eso me hacía muy feliz.

Saber que cada día puedo ponértelo más fácil para encontrar el camino de una belleza integral completa, me hace dar saltos de alegría.

Primera novedad: Una de las novedades de esta semana es el cambio de formato del blog, llevaba semanas dándole vueltas porque no terminaba de convencerme la manera de ver los artículos y por eso te lo he puesto más fácil.

Segunda novedad: Nueva sección, sección donde compartiré contigo recetas para que te puedas preparar  platos que te nutran, te den vida, salud, energía y vitalidad para llevar tu día hasta el final como si hubieses acabado de levantarte.

Estreno esta sección para poder compartir contigo recetas que te nutran, te llenen de vida y  te den vitalidad y energía para estar en plena forma todo el día.

Y por ello inauguro esta sección con el súper batido de kaki facilísimo que me preparé el lunes.

El cáñamo es una semilla con proteína completa, por eso la incorporo en los desayunos, pero es opcional y no alterara su sabor.

Espero y deseo que lo disfrutes.

Si aún no estas suscrito, te invito a que lo hagas, porque siempre hay alguna que otra sorpresa para los suscriptores.

Feliz día, un besazo

Laura

 

BATIDO VERDE DE ESPINACAS Y KAKI

Ingredientes: (para 1 persona)

-Un puñado de espinacas.

-Medio pepino.

-1 zanahoria.

-Un cuarto de remolacha fresca.

-1 kaki.

-1 Taza de agua filtrada o botella o leche de almendras.

-Una pizca de jengibre en polvo o raíz de jengibre. (recordar si no estáis acostumbrados, no echéis mucha)

-1\2 cucharadita de canela.

-1 trocito de apio de un dedo.

-Una cucharada de semillas de  cáñamo peladas (opcional)

 

Topins: coco rallado, frambuesas, arándanos deshidratados, nueces….

 

Preparación

 

  • Pelamos el kaki, el pepino y la zanahoria. La zanahoria es conveniente pelarla porque a veces altera el sabor y puede amargar.
  • Echamos todo en la batidora y batimos hasta que quede una textura suave y sin grumos.
  • Servimos y decoramos con topins a nuestro gusto.

 

PD: si notamos que le falta un poquito de dulce, añadimos un dátil o un poquito de sirope de agave crudo.

2 Comments
  1. Sea sincera, Sabe bien?
    Tengo que probarlo lo sé, pero primero quiero que me confirme eso♡

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